90 Yoga Asanas Names in English and Hindi

Yoga is an ancient practice that originated in India thousands of years ago. It is a holistic approach to physical, mental, and spiritual well-being. The practice of yoga involves various postures, breathing techniques, and meditation. Yoga has gained immense popularity worldwide due to its numerous benefits, including stress relief, improved flexibility, and better overall health. In this article, we will explore the different types of yoga and their benefits.

90 Yoga Asanas Names in English and Hindi

SN	Image	Name in English	Name in Hindi
1		Adho Mukha Shvanasana	अधोमुखश्वानासन
2		Adho Mukha Vrikshasana	अधोमुखवृक्षासन
3		Akarna Dhanurasana	आकर्णधनुरासन
4		Anantasana	अनन्तासन
5		Anjaneyasana	अंजनेयासन
6		Ardha Chandrasana	अर्धचन्द्रासन
7		Ashtanga Namaskara	अष्टांग नमस्कार
8		Astavakrasana	अष्टावक्रासन
9		Baddha Konasana	बद्धकोणासन
10		Bakasana	बकासन
11		Balasana	बालासन
12		Bhairavasana	भैरवासन
13		Bharadvajasana	भरद्वाजासन
14		Bhekasana	भेकासन
15		Bhujangasana	भुजंगासन
16		Bhujapidasana	भुजपीड़ासन
17		Marjariasana	मार्जरीआसन
18		Chaturanga Dandasana	चतुरंग दंडासन
19		Dandasana	दंडासन
20		Dhanurasana	धनुरासन
21		Durvasasana	दुर्वासासन
22		Garbha Pindasana	गर्भपिण्डासन
23		Garudasana	गरुड़ासन
24		Gomukhasana	गौमुखासन
25		Gorakshasana	गोरक्षासन
26		Halasana	हलासन
27		Hanumanasana	हनुमानासन
28		Janusirsasana	जानुशीर्षासन
29		Jathara Parivartanasana	जठरपरिवर्तनासन
30		Kapotasana	कपोतासन
31		Karnapidasana	कर्णपीड़ासन
32		Kaundinyasana	कौंडिन्यासन
33		Kraunchasana	क्रौंचासन
34		Kukkutasana	कुक्कुटासन
35		Kurmasana	कूर्मासन
36		Lolasana	लोलासन
37		Makarasana	मकरासन
38		Malasana	मालासन
39		Mandukasana	मंडूकासन
40		Marichyasana	मरीच्यासन
41		Matsyasana	मत्स्यासन
42		Matsyendrasana	मत्स्येन्द्रासन
43		Mayurasana	मयूरासन
44		Muktasana	मुक्तासन
45		Natarajasana	नटराजासन
46		Navasana	नावासन
47		Padmasana	पद्मासन
48		Parighasana	परिघासन
49		Parshvakonasana	पर्श्वकोणासन
50		Parshvottanasana	पर्श्वोत्तानासन
51		Paschimottanasana	पश्चिमोत्तानासन
52		Pashasana	पाशासन
53		Pincha Mayurasana	पिंच मयूरासन
54		Prasarita Padottanasana	प्रसारित पादोत्तानासन
55		Rajakapotasana	राजकपोतासन
56		Samakonasana	समकोणासन
57		Sarvangasana	सर्वांगासन
58		Setu Bandha Sarvangasana	सेतु बंध सर्वांगासन
59		Shalabhasana	शलभासन
60		Shavasana	शवासन
61		Shirshasana	शीर्षासन/कपालासन
62		Siddhasana	सिद्धासन (पुरुषों)/सिद्ध योनि आसन (महिलाओं)
63		Simhasana	सिंहासन
64		Sukhasana	सुखासन
65		Supta Padangusthasana	सुप्त पादांगुष्ठासन
66		Surya Namaskar	सूर्य नमस्कार
67		Svastikasana	स्वस्तिकासन
68		Tadasana	ताड़ासन
69		Tittibhasana	तित्तिभासन
70		Trikonasana	त्रिकोणासन/उत्थित त्रिकोणासन
71		Trivikramasana	त्रिविक्रमासन
72		Tulasana	तुलासन
73		Upavishta Konasana	उपविष्ठ कोणासन
74		Chakrasana	ऊर्ध्व धनुरासन / चक्रासन
75		Urdhva Mukha Shvanasana	ऊर्ध्व मुख श्वानासन
76		Ushtrasana	उष्ट्रासन
77		Utkatasana	उत्कटासन
78		Uttanasana	उत्तानासन
79		Utthita Hastapadangusthasana	उत्थित हस्तपादाङ्गुष्ठासन
80		Vajrasana	वज्रासन
81		Vasishtasana	वसिष्ठासन
82		Viparita Dandasana	विपरीत दण्डासन
83		Viparita Karani	विपरीत करणी / उत्तानपादासन (परिवर्तित)
84		Viparita Virabhadrasana	विपरीत वीरभद्रासन
85		Virabhadrasana I	वीरभद्रासन I
86		Virabhadrasana II	वीरभद्रासन II
87		Virabhadrasana III	वीरभद्रासन III
88		Virasana	वीरासन
89		Vrikshasana	वृक्षासन
90		Vrischikasana	वृश्चिकासन

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Conclusion

Yoga is a powerful practice that can help us achieve physical, mental, and spiritual balance. The benefits of yoga are numerous, and it is accessible to people of all ages and abilities. Whether you are looking to improve your flexibility, reduce stress, or simply connect with yourself on a deeper level, yoga can provide you with the tools to do so. By incorporating yoga into your daily routine, you can experience a more balanced and fulfilling life. So, roll out your mat and start practicing today!